红队这边在时间上来说，确实没有什么太大压力，七个人做一道主菜、两道点心和一道蔬菜，人手完全够用。

    唯一的不确定因素，也就是管理上已经露出一点小问题，队员们也没有分配具体的任务。

    后续的安排如果不到位，队员们不知道自己该做什么，或者做的事情重复，很可能会出现乱子。

    导致做起来轻松的菜，反而可能会意外出现厨房“事故”。

    曹柯凡刚从红灯那边过来，就看到了蓝队地上的两个超级大盆，以及蹲在盆边，身体往前一拱一拱揉面，姿势看起来很奇葩的谢清风和方流光。

    “哟，这揉面的方法有点特别，看上去很有节奏感，还挺别致的哈，这是你们谁想出来的？”

    曹柯凡开玩笑的问话，刘一帆和周华建也是脸带笑意，似乎第一次看到这种奇葩揉面方式。

    这画面看上去，整个就像人型和面机！

    而在觉得搞笑的同时，三明美食评审也对谢清风揉面的时候，爆发出来的这把手劲感到惊讶。

    因为谢清风的双手每一次压下去，都会压得不锈钢盆爆发出很大的啪啪声，这是这个加厚的不锈钢盆，受到强大的力量挤压变形，所散发出来的声响。

    而当谢清风抓住面团上提时，整个加起来接近90斤的大盆，都会被提离地面。

    很有力量感的画面迎面而来！

    “这是我以前经常用的方法，揉面的效果和速度都不错。”谢清风现在才刚揉出雪花片，脸色就变得微微泛红，还有一些细密汗水浮现在额头。

    这是属于大量耗费体力，导致身体发热的特征。

    “看起来效果倒是确实不错，如果用正常方式来揉制，现在估计都还没有拌匀，只不过……你这个揉面的姿势身体会前倾，要小心别把汗水掉进里面。”刘一帆一如既往的专业严谨。

    “不会的，我准备了这个。”谢清风摆动了一下左右两臂，可以看到两边都绑了一块干净的毛巾，随时可以用来擦汗。

    另一边同样在揉面的方流光，力气明显就和谢清风不能比。

    他盆里的面胚只有谢清风的一半，可进度竟然比谢清风还要慢，这时候才刚把面粉和配料搅和均匀。

    而且呼吸也没有谢清风那么匀称，通过他那已经明显变粗的呼吸声，看得出他揉起来很吃力。

    更重要的一点在于，蹲着揉面这个姿势一般人很难轻易适应。

    因为每一次揉面的动作过程，身体需要不断持续的前后耸动，导致脚尖会长时间的垫起来，撑起整个身体的重量。

    如此周而复始，会让足弓部分